“庆中秋·迎国庆”“关爱干部职工·从心出发”心理健康知识有奖竞答活动来啦！

1.齐鲁工惠APP→“活动”→点击活动详情链接进行“报名答题”→“提交”→答题结束。

2.完成5道心理关爱知识试题，每题20分，共100分。答题完成查看成绩。

3.80分以上会员进入抽奖环节，系统会随机在参与答题名单中抽取幸运会员，中奖信息会显示在抽奖页面下方且中奖二维码将自动派送到“我的卡券”中，活动期间每人仅有一次抽奖机会。

1.正确的健康概念应指（ ）。 

A.没有疾病

B身体壮实

C不但躯体健康而且心理健康

D心理素质高

答案：C

2.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式是（ ）。

A.喝酒

B.吃大量东西

C.压抑负面的情绪

D.和朋友诉说

答案：D

3.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（ ）

A.电话咨询

B.面对面

C.专题咨询

D.互联网咨询

答案：B

4.心理健康咨询的主要工作对象是各类（ ）

A.心理不健康状态

B.异常心理状态

C.功能性机能失调

D.神经过程紊乱

答案：A

5.你认为下列哪种心理属于健康心理（ ）

A.抑郁情绪

B.不愿与人交往

C.经常感觉自己无能

D.遇到因难时，能积极克服困难

答案：D

6.你认为心理健康在社会交往中可表现为（ ）

A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态

B.对同事好友无缘无故地表现为冷漠漠不关心

C.有自己喜欢与不喜欢的人

D.接触异性时经常表现为紧张的情绪

答案：C

7.你认为一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理（ ）

A.恐怖症

B.一般性焦虑障碍

C.抑郁症

D.强迫症

答案：D

8.你认为下列陈述不能增强挫折承受力的是（ ）

A.避免类似情境

B.总结经验教训

C.调节抱负水平

D.建立和谐的人际关系

答案：A

9.（ ）是人际交往的第一原则

A.平等原则

B.尊重原则

C.诚信原则

D.互利原则

答案：A

10.下列不属于心理健康原则的是（ ）

A.自尊自制

B.过度适应

C.与他人关系好

D.热爱劳动

答案：B

11.心理发展是指（ ）

A个体自身由低级心理机能向高级心理机能转化的过程

B个体在外界影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程

C个体在遗传影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程

D个体在遗传，环境和教育的影响下由低级心理机能向高级心理机

能转化的过程

答案：D

12.在有人陪同的活动中，个体会感到社会比较的压力，从而提高工作或活动效率，这是社会促进中的（ ）

A、结伴效应

B、观众效应

C、比较效应

D、竞争效应

答案：A

13.一个内心充满阳光的人，心情乐观开朗，他的人生态度是积极

的，不管是在工作中还是在生活上，都能很好完成任务，因此这类人在这段时间里自我价值的实现也就相对比较多，而自我价值实现得越多，自我肯定的成就感也就越多，这样就能拥有一个好的心情，形成一个良性循环。相反，一个心情阴暗的人悲观、抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事都消极，甚至错误百出，那么他的自我价值就会实现得越来越少，自我否定的因素就会增加，使心情更加消极抑郁，成了一个恶性循环。由此可见(  )

A.情绪对人有积极影响

B情绪对人有消极影响

C情绪对人有积极影响和消极影响

D.情绪对人没有影响

答案：C

14.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作(  )

A.刻板印象

B.社会吸引

C.从众

D.服从

答案：C

15.我们要经常保持心情愉快，在遇到不顺心的事情时（ ）

A.要冷静寻找原因，争取尽快解脱出来

B.不与他人交流

C.自己生闷气

D.自己解决不了时，主动寻求领导、同事、家人或心理工作者

答案：AD

16.保持心理健康应做到（ ）

A.情绪乐观、稳定

B.适应环境变化

C.乐于学习、热爱生活

D.正确处理人际关系

答案：ABCD

17.你认为应对挫折的消极反应包括（ ）

A.攻击

B.焦虑

C.沉默

D,固执

答案：ABD

18.你认为不良情绪的调节方法有（ ）

A.运动

B.向他人倾诉

C.转移注意力，做自己感兴趣的事情

D,自我鼓励

答案：ABCD

19.我国有句谚语：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语给我们的启示是( )

A.情绪对人的健康起重要作用

B.要保持乐观的情绪

C.只要经常大笑，就能保持身体健康

D,所有的情绪都有利于人的身体健康

答案：AB

20.属于消极情绪的是( )

A.开朗

B.焦虑

C.恐惧

D.闷闷不乐

答案：BCD