沾化区工人文化宫2026年第一期瑜伽培训班报名开始啦！！!

瑜珈是一项有着五千年历史的关于身体、心理以及精神的运动方式，长久练习可增强柔韧性、改善体态、缓解压力与疲劳、减轻焦虑、提升专注力、促进身心平衡，达到修身养性的目的。为丰富职工业余文化生活，促进职工身心健康，营造积极向上、和谐健康的工作氛围，沾化区工人文化宫与沾化区职工文体协会已连续五年联合举办瑜伽培训班，2026年度将继续开展。现将新一期培训报名有关事项通知如下：

一、报名时间

2026年1月1日-1月5日。

二、培训周期及时间

培训周期：2026年1月1日至2026年5月15日。

培训时间：每周一、三、五 18：00-19:00（随机关单位工作时间调整）。

三、培训内容

哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽。

有无基础均可，由资深瑜伽教练（罗老师）现场教学培训。

四、培训地点

滨州市沾化区工人文化宫二楼瑜伽馆（场馆宽敞温馨，温度适宜）。

五、报名方式

本期培训限报70人，额满即止。

联系人：罗老师；联系电话：15666126690。