关爱职工心理健康 科学减压为心赋能

为贯彻落实省、市总工会关心关爱职工心理健康的部署要求，进一步关心关爱职工心理健康，正确缓解压力、释放情绪，提升职工心理健康水平，7月11日，滨州海警局沾化工作站官兵与区医保局、民政局、退役军人事务局等多个单位走进职工心理关爱中心，开展干部职工心理关爱体验活动。本次活动邀请到国家三级心理咨询师、高级家庭教育指导师、滨州市职工婚姻家庭教育协会专家团成员颜丙芹老师根据不同单位的特点分两批次为大家授课。

为海警官兵开展心理绘画、欧卡牌、沙盘等互动体验活动，让海警局官兵在轻松愉悦的氛围中学会了自我放松，增强了心理调适能力，引导官兵探索潜意识、正确认知心理健康、释放压力、回归初心。 

为区医保局、民政局、退役军人事务局等单位开展了《积极心态牵手生活幸福》为主题的团辅活动，结合故事案例深入浅出的引导大家正确了解积极心态的重要性，并从心态与人际的关系、如何消除负面心态、如何释放压力等几个方面，分享了心态管理的实用技法，并通过心理绘画、沙盘等互动体验分析心理状态，与职工进行了一场心灵对话，减压赋能。

结合放松室的智能音乐催眠床、身心调养仓和宣泄室的各种宣泄设备，进一步辅导心理、调节情绪；海警官兵和各单位职工纷纷表示在这里通过老师分享解压方法和各种放松宣泄项目，压力得到了释放，是一次非常好的心理关爱体验。

在下一步工作中，区总工会将持续为全区广大职工提供心理关爱服务活动，夯实一体化服务平台建设，聚焦职工心理健康需求，帮助职工了解自身心理健康状况，培育职工自尊自信、理性平和、积极向上的心态，为全区职工快乐工作、健康生活暖心护航。（仇娜 魏占新）