【“心关爱·工赋能”】沾化区总工会开展职工心理健康服务活动

发布时间：2025-03-25 23:45|栏目：工会活动 |浏览次数：

为加强我区广大干部职工心理健康服务体系建设，提升职工的心理健康水平，强化心理健康意识，3月25日，区总工会开展第一期“心关爱·工赋能”职工心理健康服务活动，为来自富国、富源、利国、滨海、下洼镇总工会的30余名职工开展心理团体辅导、心理沙盘、心理咨询、功能室体验活动。

心理团体辅导邀请沾化区心理健康服务协会副会长、国家三级心理咨询师尹丽美老师，开展《认识管理情绪学会减压赋能》为主题的心理讲座，通过分享社会案例，引导职工正确认识情绪，学习减压技巧，体验催眠潜能激发测试，为自己赋能；邀请区心理健康服务协会会长吕明梅老师带职工体验沙盘游戏，职工通过沙具的选择和无意识的位置摆放，引导职工表达所思所想，察觉潜意识，提高心理调适能力；随后，职工在身心放松室、心理宣泄室等功能室充分体验放松、宣泄设备，缓解心理压力。

活动结束后，大家纷纷表示，这次活动不仅学到了实用的解压技巧方法，还对自己的情绪和压力管理有了更深入的认识。下一步，区总工会将继续深入开展职工心理健康服务活动，普及心理健康知识，增强心理健康意识，助力职工有效应对压力与挑战，增强干部职工的获得感、幸福感、安全感，为助力心安城市建设贡献工会力量。

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